waga w wieku

[...] trzeci i myslalam ze w razie czego zastosuje diete dukana,przemecze sie i znowu bede w miare normalnie wygladac,ale niestety,tak nie ma.diete dukana stosowalam 2 tygodnie,waga nie drgnela,pozniej zamiast schudnac przytylam i dzis waze 84 kg,wiecej niz w 9 miesiacu ciazy,1.5 miesiaca po porodzie zapisalam sie na silownie,na poczatku bylo [...]

Dziennik treningowy założony 1 września 2008r. Witam wszystkich w dziale dzienniki treningowe. Zakładam swój dziennik aby otrzymywać cenne rady i uwagi, mieć większą mobilizację do pracy oraz aby podzielić się z wami moimi doświadczeniami z treningów. O sobie: Opiszę tylko swoją sportową część życia. Intensywnie sport zacząłem uprawiać w wieku 11 [...]

[...] Tłuszcz od zawsze odkłada się na bokach, zachodzi na plecy i na klatce. Miałem robione badania w wieku 18 lat wtedy testosteron 400ng, prolaktyna 17 rano 8 wieczorem ale waga była 70kg (mimo to brak mięśni i bodyfat też około 20%). Ostatnie lata zapuszczony ale poprawiła się sylwetka, rozszerzyły mi się dosyć mocno plecy więc w ciuchach [...]

[...] Za to klatka nigdy mi nie szła. Ale do rzeczy. Redukcję zacząłem dokładnie 1 grudnia. Nie mam obwodów, ale za to są zdjęcia :). To zostało zrobione w lecie 2008 ale moja waga do zimy się nie zmieniła. Waga 84,5kg Dieta zbilansowana zapożyczona od kogoś z forum o podobnej wadze do mojej. Do tego Dymatize Dymaburn. Na diecie wytrzymałem całe [...]

[...] karczkowa”( 1,5 roku temu). Nigdy nie byłam bardzo szczupłym dzieckiem , ale też nie grubym, zaczęłam przybierać na wadze w okresie dojrzewania ok. 12-13 lat (i wtedy moja waga wynosiła tyle ile końcówka wzrostu). W liceum przytyłam do 86 kg i wtedy w wieku 18 lat pierwszy raz w życiu się odchudzałam. Schudłam do 80 kg. Na studiach dalej [...]

[...] + treningi nie pomoga to juz nic nie pomoze. Jestem swietnym przykladem tego jak mozna przez glupie diety zniszczyc sobie zdrowie i figure. Bo zaczelam w wieku 18 lat z waga 72 kilo i potem na przemian tylam i chudlam az wygladam tak jak slon. Glodowki prowadza do otylosci - niby paradox ale jak widac po mnie to najgorsze co mozna zrobic. [...]

Wiek: 25 lat Wzrost: 162 cm Waga: 53 kg Najwyższa waga w życiu (dorosłym): 60 kg Najniższa waga w życiu (dorosłym): 51 kg Cześć! Potrzebuję porady dietetycznej. Nie jestem w stanie ustalić, dlaczego nie mogę schudnąć. Ogólnie jestem szczupła, ale chciałabym zrzucić trochę tkanki tłuszczowej, żeby sylwetka wyglądała bardziej estetycznie i żeby było [...]

[...] pulchnym dzieckiem, glodujaca nastolatka, bulimia od 20 do 25 roku zycia, potem kilka lat kompulsywnego przeplatanego z okresami obsesyjnej restrykcji, Najwyzsza waga 76kg najnizsza 49kg. Diety wyprobowalam chyba wszystkie. Jak to w podobnych scenariuszach bywa skonczylo sie Skinny Fat. Trzy lata temu 34% BF (mierzone BodPOD). Od [...]

[...] 40 i więcej. Właściwie 30-letnia Katarzyna z Grójca nie musiała chudnąć. W szkole średniej była trochę tęższa niż jej koleżanki, ale według wszystkich wskaźników jej waga mieściła się w normie. ? Zaczęło się od tego, że chciałam schudnąć przed studniówką 3-4 kilogramy. Męczyłam się kilkanaście dni, ale kiedy weszłam na wagę okazało się, [...]

[...] tłumaczyłem sobie moja figure tym ze duzo jezdze na rowerze stad masywne nogi i waskie ramiona. Zdałem sobie teraz dopiero sprawe w wieku 20 lat ze byłem w błedzie. Moja waga oscylowała w przedziale 70-73kg w wieku 16-19 i głownie to był tłuszcz mimo dosc duzego wysiłku fizycznego. Na zime 2015/2016 postanowilem wdrazyc plan 6 weidera. Byłem [...]

Dzień dobry :) Chciałbym zwrócić się z prośbą o poradę, ale zanim to nastąpi, coś o mnie aby było wiadomo na czym stoimy: Ankieta Płeć : M Wiek : 36 Waga : 118 kg ( systematyczna redukcja od 08.2012 - na starcie bylo 138 ) Wzrost : 195 Obwód pasa: 108 Cel treningowy : redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa ogólnej sprawności Staż treningowy na [...]

[...] 1909 roku. Ketchel ważył 77kg przy swoich 175cm wzrostu, Johnson - 93kg przy 187cm wzrostu. Walka była pojedynkiem Dawida z Goliatem, przy czym widoczna była przewaga zasięgu i siły Johnsona. Pomimo tego Polak wściekle nacierał i w 12 rundzie po prawym ciosie Johnson zaliczył deski, jednak na "9" wstał. Kiecal pewny zwycięstwa zbliżył [...]

[...] walczę z wagą, pierwszy raz odchudzałam się w wieku 10 lat. Od tego czasu niemalże nie jem żadnego zboża ani cukru (z pominięciem jakichś wyjazdów, świąt itp.), mimo to moja waga non stop się waha. Mam za sobą chyba wszystkie diety świata: Judy Mazel, Kopenhaska, weganizm, Dukana, nieskowęglowa, 1000 kcal, Kwaśniewskiego, Gacy, Natur House, [...]

http://i.imgur.com/AYkoF.png Witam mam na imię Mateusz mam lat 14 w maju 15 ,pochodzę z niedużego miasteczka Imielin, okolice Katowic, kulturystyką zająłem się w wieku 12lat, kiedy dostałem siłownie, nie były to za bardzo Treningi, podnosiłem tylko plastikowe Hantle, i sztangi w ręku nie miałem, nie widziałem takiej potrzebny,ćwiczyłem wtedy [...]

[...] szczególną uwagą, najlepszym sposobem na obliczenie zapotrzebowania naszego na białko jest przelicznik gramy białka na LBM (Lean Body Mass - chuda masa ciała, czyli nasza waga-waga tłuszczu w organizmie = LBM). Jak pokazują badania kobiety mogą spożywać mniej białka niż mężczyźni bez strat masy mięśniowej. Jeśli więc w ciągu dnia jedyną naszą [...]

[...] na poważnie: dieta,trening,cele,fotki itp. itd. Poniżej wszystkie dane na temat moich wymiarów,sprzętu możliwości. Moje dane i pomiary(w cm): Wiek: 22lata Wzrost: 184cm waga: 87kg Biceps Prawy 31 Biceps Prawy napięty 35,5 Biceps Lewy 30,5 Biceps Lewy napięty 35 Przedramię Prawe 29 [...]

witam wszystkie ladies :) jako,że waże jak i wyglądam jak nigdy wcześńiej, a do tego mam problemy z kręgosłupem i zdrowiem postanowiłam rozpocząć zdrową zbilansowaną dietę i poprawić ogólną sprawność, oraz zrzucić tkankę tłuszczową forum podczytuje od jakiegoś czasu, ale zabierałam się za diete z mizernym skutkiem, mam nadzieję, że zalożenie [...]

Witam was wszystkich w sumie nie wiem jak zacząć, urodziłem się jako wcześniak leżałem w inkubatorze, całe dzieciństwo to astma oskrzelowa, zapalenia płuc i oskrzeli, brałem leki sterydowe kortyzol/hydrokortyzon w tabsach i zastrzykach, często przyjeżdżało pogotowie bo często się dusiłem i szot w zadek. Jako dziecko byłem szczupły w okresie [...]

[...] tendencje do garbienia się i chyba się te brzydkie plecy i zła postawa utrwaliły już przez ostatnie 20 lat). Probuję to chociaż trochę zniwelować. W ciągu ostatniego roku waga poszła mi górę z 58 do ok. 61,5kg. Po ciuchach widzę, że ubyło jakieś 3-4cm w talii (czary?:) , za to przybyło w udach. Przyciasne w ramionach zrobiły się też żakieciki [...]

[...] WYGLĄDA TO TAK: WIEK: 34 LATA WZROST: 194 CM WAGA: 118 KG PAS: 118 CM KLATKA: 126 CM BICEPS: 42 CM STAŻ: 1994-1998, 15.12.2011 -> CEL: zrzucić smalec, dołożyć mięso, waga 105-110 kg, pas 100cm SUPLE: kawa, kawa, kawa DIETA: mniej żreć, a częściej żreć, okolice Low Carbo INNE SPORTY: ciężka praca DOSTĘP DO SPRZĘTU: full opcja [...]